Горные лыжи, экскурсии, термальные курорты в Словении
ГОРНЫЕ ЛЫЖИ В СЛОВЕНИИ
Территория Словении по площади равна всего лишь половине Московской области, а сочетает в себе географические и культурные особенности Средиземноморья, Альп и Центральной Европы. Больше деревьев "на душу населения" — только в Финляндии, именно поэтому здесь всегда очень чистый воздух!
Словения имеет давние традиции в организации зимнего отдыха, ее курорты весьма привлекательны для сторонников здорового образа жизни. Конечно, своими масштабами словенские горнолыжные центры существенно отличаются от швейцарских, французских или австрийских, но недостатка в опыте и качестве организации отдыха здесь нет, а цены заметно ниже.
Основные горнолыжные курорты страны: Краньска Гора, Бовец, Мариборское похорье, Рогла и Терме Зрече, Крвавец, Церкно, Бохинь.
Краньска Гора Один из самых популярных и фешенебельных горнолыжных курортов Словении, расположенный на высоте 810 метров над уровнем моря недалеко от итальянской и австрийской границ. Идеален для начинающих горнолыжников и отдыха с детьми. Расположен курорт в 60 км от аэропорта Брник и 90 км от Любляны.
Курорт включает в себя три горнолыжных центра: Краньска Гора, Подкорен и Планица.
Лыжные трассы оборудованы как на склонах, непосредственно примыкающих к курортному городу, так и на расстоянии 3 км от поселка. Ежедневно работают ночные освещенные трассы (с 19:00 до 22:00). Для любителей беговых лыж — около 40 км равнинных трасс. В центре Планица длина трассы 0,3 км, имеется один бугельный подъемник, катание с высоты 900 м. Также в Планице находится один из крупнейших в мире лыжных трамплинов, на котором проходит Чемпионат Мира по прыжкам с трамплина. В конце каждого года в Краньской Горе проходит этап Кубка мира по горным лыжам.
Бовец Бовец - единственный курорт в Словении, где трассы находятся на высоте более 2000 м. Сам курорт расположен на западе национального заповедника Триглав, на высоте 480 м над уровнем моря, на стыке границ Словении, Италии, Австрии, в 136 км от Любляны и в 160 км от международного аэропорта Брник. Лыжный сезон здесь продолжается с начала декабря до конца апреля.
Горнолыжные трассы оборудованы на склонах горы Канин. К месту катания горнолыжников доставляет канатная дорога. Расстояние от отелей до канатной дороги — 1 км. В регионе также действует регулярное автобусное сообщение. Для беговых лыж обустроено более 60 км трасс. Для начинающих горнолыжников и детей идеально подойдет трасса "Равельник", которая находится в 800 м от центра Бовца. Ее обслуживает канатная дорога.
Тем, кто только что встал на горные лыжи, подойдет трасса "Чезсоча" в 3 км от Бовца. Здесь ни одна трасса не превышает 300 м, а перепад высот составляет всего 100 м. Сюда ходит специальный автобус, стоимость проезда на котором включена в стоимость абонемента на подъемник.
Взыскательных профессионалов удовлетворит трасса "Крница", которую рекомендуется проходить только в сопровождении инструктора.
Бохинь Курорт Бохинь находится в Альпах на высоте 520 м над уровнем моря, на берегу красивейшего одноименного озера, в непосредственной близости от самого высокого пика Словении и Юлийских Альп горы Триглав (2864 м). Курорт расположен в самом центре Триглавского национального парка. Расстояние от Любляны — 80 км, от аэропорта Брник — 64 км. Лыжный регион Бохинь объединяет несколько горнолыжных центров, наиболее значимые из которых — Вогель, Кобла и Соришка Планина.
Вогель — высокогорное плато (1540-1880 м). Снег устойчиво держится с середины декабря до начала апреля. Здесь доступны катание на санках (1000 м), сноуборд, ночное катание, катание по целине, работают лыжная школа и школа беговых лыж. Это идеальное место для семейного отдыха с детьми, а также для лыжников разного уровня подготовки.
В 12 километрах от курорта Бохинь на высоте 550-1480 м находится горнолыжный центр Кобла, оборудованный системой искусственного снега. Здесь имеется трасса спуска на санях (1000 м), катаются на сноубордах, работает лыжная школа.
Горнолыжный центр Соришка Планина находится в 15 км от курорта Бохинь, на высоте 1280-1549 м. Общая протяженность трасс — 8 км. Имеется трасса для равнинных лыж длиной 3 км. Этот центр больше подходит для начинающих лыжников и для семейного отдыха.
Крвавец Крвавец один из самых престижных курортов Словении, расположен в 30 км от Любляны. Многочисленные достоинства Крвавеца отмечены "Кристальной снежинкой" и еще более чем 50 наградами. Трассы здесь находятся на высоте более 1450 м, есть горнолыжная школа и школа сноуборда. Работают магазины и рестораны.
Мариборское похорье Мариборское похорье - самый большой и самый популярный горнолыжный курорт в Словении. Расположен он в 6 км от города Марибор (10 минут езды) и в 17 км от австрийской границы. Марибор — второй по величине город в Словении. Уже более 30 лет здесь проходит Кубок Мира по горнолыжному спорту. В Мариборском Похорье находится самая длинная освещенная трасса в Европе — 4,5 км, именно на ней ежегодно проводится этап мирового женского чемпионата "Золотая лисица". Горнолыжник любого уровня подготовки найдет в Мариборском Похорье трассы на свой вкус.
Рогла Рогла - первый Олимпийский центр в Словении, где тренируются команды европейских стран. Расположен он на высоте 1517 м над уровнем моря, непосредственно на вершине горы у начала трасс и предлагает великолепные возможности для занятий зимними видами спорта. Здесь часто проходят различные международные соревнования. В основном на курорте преобладают "синие" и "красные" трассы.
Церкно Горнолыжный курорт Церкно расположен на высоте 323 м над уровнем моря между Альпами и Адриатическим побережьем. Он мало известен на российском рынке. Церкно более всего подходит для начинающих лыжников — здесь прекрасные пологие трассы, отличная горнолыжная школа, опытные инструкторы. "Черных" спусков здесь нет вообще. Горнолыжный сезон продолжается с декабря по март. Есть трасса для беговых и равнинных лыж (1500 метров), а также круговая трасса для лыжных гонок (1550 метров). ЭКСКУРСИИ ПО СЛОВЕНИИ
Столица Словении – Любляна Любляна очарует вас уже после первой прогулки по улочкам старой части города, знаменитой неописуемой красотой разностильных фасадов старинных домов, средневековым замком над городом, интереснейшими галереями и уютными кафе. В Любляне также большое количество магазинов с отличным выбором товаров (рекомендуем посетить торговый центр Emporium).
Постойнская пещера и Предъямский замок Весь лабиринт пещеры исследован на протяжении 23 км, поэтому Постойнская пещера считается самой большой пещерой Европы. Ее хрупкая, сказочная красота поражает воображение, а подсветка придает залам и коридорам оттенок таинственности.
В 9 км от Постойнской пещеры на отвесной скале, подобно орлиному гнезду возвышается Предъямский замок, славящийся своей легендой о рыцаре-грабителе Эразме Предъямском, а также архитектурными и историческими достопримечательностями.
Альпийские озера Курорты Блед и Бохинь расположены у подножья величественных вершин Юлийских Альп. Блед с островом на середине ледникового озера уже более ста лет привлекает паломников и туристов, а Бохинь очаровывает могущественными горами и нетронутой природой. В Бледе представится возможность посетить замок, основанный в одиннадцатом веке, который расположен на отвесной скале, на высоте 140 м над уровнем озера. После осмотра замка последует прогулка на лодках до острова на озере, осмотр церкви с колоколом желаний и археологической выставкой. В Бохине вы поднимитесь к водопаду Савица (высота 78 м), где берет начало самая длинная река Словении – Сава. После спуска у будет возможность искупаться в хрустальной воде озера, прогревающейся летом до 23°С.
Рафтинг на реке Соча Одним из самых популярных «адреналиновых» видов спорта за последние годы стал рафтинг на реке Соча. Рафтинг – это преодоление порогов горной реки на надувной байдарке на 6-8 человек под руководством инструктора. Теплая неопреновая одежда защищает от холодной воды (9°С) даже тех, кто осмелится искупаться в реке Соче. Захватывающая атмосфера, царящая вокруг экстремальных видов спорта, поднимает содержание адреналина в крови до максимальных показателей.
Конезавод Липица и ферма пршута Липица – родина белоснежных липицанских скакунов, одной из самых известных пород лошадей, из которых состоит парадный выезд венского двора. Местный конезавод был основан в 1580 г. эрцгерцогом Карлом для нужд австрийской армии. Кобылы и жеребята, рождающиеся темного цвета и лишь потом постепенно светлеющие, резвятся в загонах, в то время как жеребцы обычно находятся в боксах. Осмотр конезавода заканчивается показательным выступлением мастеров выездки.
Всего в нескольких километрах от конезавода расположен поселок, где находится известнейшая в Словении ферма, славящаяся вяленным свинным мясом – пршутом.
Крестьянский ужин с дегустацией вина Приглашаем вас провести вечер в уютном крестьянском ресторане, выдержанном в старинном стиле. Под приятную музыку, с внимательным обслуживанием, и, конечно, вкусной едой и качественным вином вы окунетесь в домашнюю обстановку типичного сельского ресторанчика и проведете незабываемый вечер.
Логарска долина и парк цветов Мозирье Сначала вы посетите парк цветов «Мозирский гай», находящийся в долине реки Савиньи и уже 30 лет восхищающий всех гостей. Ежегодно в парке проходят различные выставки, на которых можно полюбоваться не только красивыми цветочными клумбами, но и скульптурами из цветов. После осмотра парка мы отвезем вас в Логарску долину, одну из красивейших альпийских долин Европы, в которой расположен заповедный парк, простирающийся на 500 метров в ширину и 9 км в длину, окруженный горами высотой более двух тысяч метров. ТЕРМАЛЬНЫЕ КУРОРТЫ
В Словении очень много лечебных термальных курортов, многие из которых не уступают по качеству размещения и лечебной базы лучшим мировым образцам, а иные, такие как Рогашка Слатина, известны во всём мире. Они пользуются популярностью круглый год. На лечение едут в основном те, кому за 50 лет, но в последнее время средний возраст туристов, приехавших на лечение, уменьшается: в стране развивается эстетическая медицина и лечение нервных заболеваний, поэтому едут и 30-летние.
Добрна Находится в северо-восточной части Словении в 85 км от Любляны в окружении хвойных лесов. Здесь можно найти гостиницы на любой вкус: от современного отеля до маленькой уютной виллы. Добрна — старейший курорт Словении из ныне действующих, между тем, именно здесь находится один из самых современных центров красоты.
Основной профиль курорта — гинекологические и урологические заболевания, лечение бесплодия, заболевания опорно-двигательного аппарата, а также микроциркуляционные нарушения. Для лечения используется вода из акратоизотермальных источников (кальций-магний-гидрокарбонат) с температурой +36°C в виде грязевых обкладок и ванн, а также "живые" болотные грязи. Комбинация бальнеологических и физиотерапевтических процедур с лазерной терапией даёт максимальный эффект.
Лечебные процедуры: бальнеотерапия ("жемчужные" ванны, подводные массажи), термотерапия, электротерапия, кинезиотерапия, физиотерапия (гимнастика в термальном бассейне, упражнения для позвоночника), массажи (в том числе грязевой), гипербарическая вакуумная терапия, акупунктура, лазерная терапия, терапия по методу Кнейпа, "терренкур".
Два крытых бассейна с термальной водой, сауна, солярий, тренажёрный зал, открытые теннисные корты, площадки для настольного тенниса и игры в кегли, беговые дорожки, множество маршрутов для пеших прогулок. В 15 км от Добрны расположено Шмартинское озеро, где можно покататься на парусных лодках. На территории есть специальная детская площадка, кинотеатр (фильмы только на иностранных языках, с субтитрами). Часто проходят выставки и концерты.
Порторож Это самый фешенебельный курорт Словении, где можно сочетать отдых с оздоровительными программами в термальных бассейнах и сауна-центре "Терме Палас". В Портороже находится единственный на средиземноморье центр тайской медицины, а также центр талассотерапии.
В порторожских медицинских центрах используются соле-щелочные отложения, соляная или маточная вода (acqua madre), пелоиды — морские лечебные грязи, термоминеральная вода (добывается с глубины 750 м, содержит серу, хлорид натрия и другие ингредиенты морского происхождения, соединяет в себе лечебные свойства минеральных вод подземных источников и морской воды). Предлагаются талассотерапевтические лечебные курсы, программы по уходу за лицом и телом, различные виды массажа.
Показания: повреждения и заболевания органов опорно-двигательного аппарата, неврологические заболевания, заболевания кожи, органов дыхания, гинекологические заболевания, состояния перенапряжения.
Лечебные процедуры: ванны (морская вода, солёная вода с жемчужным массажем, грязевые ванны, ванны с водорослями, ароматические ванны и др.), грязевые аппликации, подводный массаж, ручной массаж (в т.ч. лимфодренаж, массаж "шиатсу", тайский и др.), ингаляции, физиотерапия (гальванизация, электростимуляция, криотерапия, электромагнит и др.), акупунктура, лечебная гимнастика (индивидуальная, групповая, дыхательные упражнения).
С июля по август здесь достаточно шумно. В сезон на курорте постоянно находятся русскоговорящие гиды. Рогашка-Слатина Курорт Рогашка-Слатина находится на востоке Словении, на высоте 228 м над уровнем моря, в 108 км от Любляны. Благодаря уникальной минеральной воде "Donat Mg" и удачному расположению, он считается одним из самых красивых, известных и профессионально подготовленных лечебных туристических центров в Европе.
Основы лечения на курорте — питье минеральной воды, бальнеотерапия и диетическое питание. С 1985 года он зарегистрирован в качестве центра профилактики и восстановления организма в случаях гастроэнтерологических заболеваний и нарушений обмена веществ. Здесь находится большое количество общих и специализированных амбулаторий в области гастроэнтерологии, кардиологии, физиотерапии, дерматологии, психиатрии, гинекологии, хирургии кровеносных сосудов и пластической хирургии. Заболевания полости рта лечит современная "Дентал-студио". На территории курорта построен комплекс "Терме Рогашка", состоящий из нескольких соединённых друг с другом бассейнов с термальной водой общей площадью 860 кв.м. Температура воды в бассейнах +30..+36°C. Новый центр "Терме Лотус" (принадлежит отелям "Сава" и "Загреб") предлагает, помимо всего прочего, индийские методики массажа и косметологии.
Терме Зрече У подножия горы в 17 км от Рогла располагается термальный курорт Терме Зрече, связанный с ним постоянным автобусным сообщением. В нем работают термальных бассейнов (закрытых и открытых), есть турецкие и финские бани, инфракрасная сауна, kniepp-ванна, современный медицинский реабилитационный центр, кабинет стоматолога, тренажерные залы, салон красоты, закрытые теннисные корты, площадки для гольфа и корт для верховой езды.
Струнян Курорт Струнян вытянулся вдоль морского побережья на территории огромного парка с хвойными и оливковыми деревьями, в 124 км от Любляны и в 4 км от Порторожа. Это идеальное место для совмещения отдыха и программ, направленных на профилактику и реабилитацию легочных заболеваний. Летом здесь можно купаться в тёплом море (пляжи — крупная галька и бетон) или открытом бассейне, зимой — в закрытом "олимпийском" бассейне с морской водой (температура +32°C), маленьком детском бассейне или в трёх массажных бассейнах. В отельном комплексе есть также турецкая, финская и инфракрасная сауны, солярий и био-бар.
Главные "лекарства" курорта: уникальный микроклимат (солевой залив и местная циркуляция воздуха повышают количество аэрозолей в воздухе), морская вода и морские лечебные грязи. На курорте лечат заболевания дыхательных путей, неврологические и кожные болезни. Лечебные процедуры: гидротерапия (ванны в тёплой морской воде, травяные и жемчужные ванны, индивидуальная и групповая гидрогимнастика), подводный массаж, ручной массаж, грязетерапия (компрессы из очищенной и согретой до +40..+45°С морской грязи), травяные компрессы, электротерапия, кинезиотерапия, респираторная терапия (специальная гимнастика, аэрозольная терапия, вибро- или ручной массаж грудной клетки), китайская народная медицина: акупунктура, аурикулотерапия.
Терме-Чатеж Курорт расположен на правом берегу Савы — там, где Сава сливается с рекой Крка, и окружён лесным массивом Горьянцы, переходящим на севере в Бизельские холмы. Высота над уровнем моря — 142 м, расстояние до Любляны — 100 км. Субальпийский климат, мягкие зимы и умеренно жаркое лето делают его привлекательным для отдыха и лечения практически круглый год. На территории курорта расположены гостиницы, кемпинг, лечебный центр, замок Мокрице.
Для лечения здесь используется 9000 кв.м поверхности термальных вод летом и 1850 кв.м — зимой. Температура вод — от +27°C до +36°C, есть десять открытых бассейнов с водными горками, течениями, водопадами, искусственное озеро, бассейн с волнами, а также закрытые бассейны, водопады, детский бассейн с играми. Дополнительные услуги: солярий, сауна, турецкая баня, подводный массаж, вибрационный массаж, ручной массаж.
Основной лечебный профиль курорта — профилактика и лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата (воспалительные процессы ревматических заболеваний, дегенеративный и внесуставной ревматизм), а также посттравматическая, послеоперационная реабилитация (в том числе — после онкологических операций), лечение неврологических заболеваний и излишнего веса. Для лечения используются акратогипертермальные источники с температурой от +41°C до +61°C, содержащие калий, натрий, железо, магний, окись серы, хлор, гидрокарбонат, а также природные грязи. Лечебные процедуры: бальнеотерапия, термотерапия (фанго, парафиновые обкладки, криомассаж, "термопак", "соллюкс"), гидротерапия (водная гимнастика, лечение по методу Хальвига для детей с церебральным параличом, противоболевая водная терапия, гальванические ванны, "жемчужные" и ароматические ванны, подводный массаж), кинезиотерапия (индивидуальная терапевтическая гимнастика, расслабляющие упражнения для всего тела, локомоторная тренировка со вспомогательными снарядами, упражнения до и после родов, дыхательные упражнения, "велосипед", суспензия, школа ходьбы и осанки), механотерапия, магнитотерапия, электротерапия (лимфодренаж, лазерная терапия, ультразвук, антиболевая терапия), физиотерапия, массажи (частичный, полный, китайский, рефлекторный массаж ступней и т.д.), диетическое питание.
Курорт Терме-Чатеж принимает и инвалидов. В "пик сезона" здесь очень много туристов и много детей, поэтому лучшее время для реабилитационных программ — январь-апрель и октябрь-декабрь.
Шмарьешке-Топлице Небольшой курортный посёлок среди зелёных холмов на высоте 169 м над уровнем моря и на расстоянии 80 км от Любляны. Его уединённость имеет свои преимущества: здесь чистый воздух, ионизированный из-за большого количества водоёмов, окружающих это местечко, мягкий "предальпийский" климат, источник с минеральной водой (+32°C). Лечебные свойства воды были подтверждены специальными медицинскими учреждениями, и курорт получил статус санаторно-курортного центра.
Основной профиль курорта — сердечно-сосудистые заболевания (а также дегенеративный ревматизм, посттравматическая и полеоперационная реабилитация опорно-двигательного аппарата, состояния после инсульта, невралгия, невропатия, атеросклероз сосудов головного мозга, неврозы, стрессы, мигрени, бессонница). Для лечения используется вода минеральных источников, содержащая двуокись углерода, магний, кальций, натрий, железо, марганец, анионы и слабые электролиты. Все лечебные программы составляются на основе функциональной диагностики, при которой определяется степень безопасной физической нагрузки. Выполнение программы сопровождается обязательной текущей и заключительной проверкой у врача. Безопасность обеспечивают специальная аппаратура, контролирующая работу сердца и постоянная дежурная служба врачей. Оксигенотерапия, применяемая параллельно с классическими методами лечения, значительно повышает их эффективность и способствует уменьшению боли. На курорте также разработаны специальные программы: "антистресс", фитнесс, гериатрическая профилактика (защита от болезней в преклонном возрасте), программы похудания и косметологии, оксигенационные тренировки.
